产后怎么收紧腹部

2023-11-19 14:10

每个女性都想拥有一个令人羡慕的好身材，都期待有让人钦佩的马甲线，穿着比基尼去海边度假，这个想法对那些生产完的妈妈们来说是很强烈的，因为在孕期吃得多运动少，腹部变得又松又软，对此有的妈妈很苦恼。那么产后应该怎么收紧腹部呢？

剖腹产后多久可以用收腹带

剖腹产后使用收腹带可以帮助新妈妈产后恢复，有的妈咪认为剖腹产后不应该马上使用收腹带，有的妈咪则认为剖腹产后即可使用收腹带。到底剖腹产后多久可以用收腹带？

医生建议：产后第一天即可使用收腹带

前提条件：平躺的睡眠状态，躺着没有其他特别感觉

一般医护人员不用让产妇这个时候使用收腹带的，这个是希望产妇能够尽快把痰盂咳出，下床活动等有助于产后恢复。

因为当产妇要开始活动，必然会所翻身或者小便之类的，或者第二天要下床活动，走动走动的话，特别注意的是在第一次下床之前，为了避免走动扯到了伤口，此时一定要用收腹带，这个很重要。

此时使用收腹带的好处：

有助于疼痛的一定程度的消失和缓解，配合度也比较好。

产后7天内，建议一定使用收腹带

如果超过7天不使用收腹带，就容易有不良影响。怀孕期间，子宫变大、腹壁松弛，再加上生产时用劲儿，都会导致产后肚子变大、腹肌变松。

产后长期绑收腹带的危害

需要注意的是，产后不绑收腹带并不会有什么严重的后果，影响是很小的，反而如果产后长期的绑收腹带反而有一定的危害，例如会影响血液循环，还会总爱城呢个子宫脱垂、诱发妇科疾病等等，绑了反而危害更多，具体如下：

1、长期佩戴影响血液循环

因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌和腹部、背部的活动，延长恢复时间。所以，不能一直绑着。躺在床上或坐着休息时要解开，下床时要系上。

产后长期使用收腹带易诱发各种妇科病

2、长期使用收腹带可能会造成子宫脱垂

产妇腰部过紧还会增加腹压，降低生殖器官韧带的支撑力，从而导致子宫脱垂、子宫后屈、阴道前壁或后壁膨出等。

3、长期使用易诱发各种妇科病

由于产妇腰部过紧对子宫和阴道的不良影响，容易诱发盆腔静脉淤血、盆腔炎、附件炎等妇科疾病。

4、过分依赖收腹带而忽略运动

戴上收腹带，整个人立马就变“瘦”了，会让很多妈妈觉得很懒，觉得以后不用靠运动和饮食来控制体重了，这不仅离不开收腹带，也忽略了健康运动减肥的重要性。

Tips：

由此可见，产后是可以不用绑收腹带的，如果不需要绑收腹带反而绑了收腹带，反而会出现以上的这些危害，所以非必要情况可以不用绑收腹带，如果是医生建议绑的话也要根据时间进行调节，不要长期的绑着。

剖腹产后多久可以用收腹带？专家解读收腹带的好处与危害

剖腹产后多久可以用收腹带？专家解读收腹带的好处与危害。产后恢复对妈妈来说是一件非常重要的事情，我国自古以来就有坐月子的传统，产后恢复不好不仅妈妈会落下病根也不利于宝宝发育。今天就和大家聊聊剖腹产后多久可以用收腹带？为大家解读收腹带的好处与危害。

如今随着社会的发展进步，人们不仅生活水平变高了，在生活中的方方面面大家都有了更多的细致追求。比如产后瘦身塑形。

在之前，人们追求的是好好坐月子，然后让自己的身体机能尽快恢复就非常不错了，但是现在孕妈除了健康之外，还更在意身材，毕竟追求美的心思每个女人都有。

于是，各种产后塑形的周边产品就诞生了，这其中收腹带作为性价比颇高且“听起来就很好用”收腹产品，自然受到了许多宝妈的追捧。

收腹带的好处与危害一、不绑收腹带会导致子宫下垂？

不绑收腹带不会导致子宫下垂。

收腹带绑太紧反而会导致子宫脱垂。产后盆底功能的恢复很重要，如果盆底的损伤得不到恢复治疗，则会带来很多问题，如尿失禁、子宫下垂、阴道前后壁膨出等。而绑束缚带会使腹内压升高，增加盆底肌的压力，反而会增加子宫下垂、阴道壁膨出的几率。收腹带要恰当使用，不能太紧。

收腹带的好处与危害二、收腹带能帮助排恶露？

排恶露和收腹带没关系，你不用收腹带，恶露该排的还是会排。一般来说，产后四到六周内恶露就会自然排净了。用收腹带并不会让恶露排的更快。

收腹带的好处与危害三、收腹带能帮助产后减肥？

想要通过收腹带来恢复身材是不可能的。举个例子，你把从超市买来的一斤肉，从大塑料袋里移到小塑料袋里，系紧。打开后，肉会变少了吗？同样，产后要恢复体形，要先去医院检查盆底，通过训练来恢复盆底机能，再辅以适当的运动和合理的饮食，体形便能逐步恢复，而收腹带充其量起到收腹塑形的作用，但是不能瘦腹。

收腹带的好处与危害四、收腹带帮助产妇伤口愈合？

束缚带有一定的辅助性作用，但不可否认的是，商家宣传为其广为流行起到了很大的作用。

对于刚做完剖腹产手术的产妇，束缚带可以起到减轻伤口疼痛、防止伤口裂开，帮助伤口愈合的作用。

看了以上收腹带的好处与危害解读后，相信大家依然有很多疑惑，接下来为大家解答收腹带有关的疑惑。

一、哪些人适合用收腹带？

1、一般情况下，建议那些腹直肌分离比较严重的患者，在下地行走的时候，用一下收腹带。而对于腹直肌分离比较轻的、或者是没有腹直肌分离的、想要瘦肚子的产妇，是不主张用收腹带的。因为，怀胎十月的时候，在孩子增大的同时，会增加腹压，对盆底造成了压迫和损伤。好不容易等到孩子出去了，盆底可逐渐的恢复，那你这个时候还要用束缚带持续增加腹压，你想想，你的盆底会好过吗。

2、剖腹产产妇，推荐使用收腹带。剖腹产产妇使用收腹带，为的是三种目的，一是压迫刀口，帮助伤口止血；二是避免其他污染物感染伤口；三是帮助产妇在下床活动时减少疼痛感，并有助于增加腹肌力量，便于行动。

二、剖腹产后多久可以用收腹带？

一般情况下，收腹带是产后头一天就应该用上。待医生和护士检查确认体内的恶露排出后就可以用上了，尤其是剖腹产的产妇。及时用上收腹带不仅可以帮助身体恢复，在下床活动或者翻身的时候不会感觉那么疼痛。需要注意的是，收腹带需要束缚得刚好，过松没有效果，过紧又会影响身体的恢复。产妇除了吃饭睡觉可全程绑着。

三、产后收腹带要绑多久？

收腹带要绑多久要根据实际情况来定。女性在生产后使用收腹带，有助于身材的恢复。经历剖腹产的女性可以选择在身体伤口痊愈之后，使用收腹带，帮助恢复身材。但不宜过早使用。女性在使用收腹带时，需要注意的是，不要整天都戴着收腹带，一天8小时为宜。吃饭、睡觉、身体排便时应当取下收腹带，给身体放松一下。另外，应当购买质地良好、透气性强的收腹带。收腹带应当经常换洗，保持洁净。这里不建议宝妈们为了使身材更快的恢复而过度使用束缚，这样其实对身体完全没好处的。

四、收腹带怎么选择？

选择收腹带时应首选纯棉面料的，这样的舒服带透气性好，而且弹性不大，对于束腹、束腰、愈合伤口都有积极的效果。如果选择的收腹带不是纯棉面料的，建议在使用收腹带之前可在腰部缠上一两圈腰部大小的、有一定厚度的纯棉纱布。这样能更好的保护自己的身体和皮肤。其次是想要身体更快的恢复，除了要使用收腹带，还应该要保持科学合理的运动，二者搭配，才是上上之策。

很多新手妈妈会走入这样的误区，她们希望能够尽快恢复身材，选择使用收腹带实现产后塑身。然而，收腹带只是短暂的把脂肪给收起来，但是脂肪它不会消失，而戴上收腹带，你总会觉得自己瘦了，然后就会不自觉的多吃一点，这样反而就会胖起来。所以说呀，想要瘦肚子，还是要主动训练，把这些脂肪变成肌肉，这样才会真正的瘦下来。

以上就是剖腹产后多久可以用收腹带？专家解读收腹带的好处与危害的全部内容了。相信大家之后对于收腹带的好处与危害有了清晰的了解，当你了解了收腹带的好处与危害的之后就能知道收腹带到底什么人适合怎么使用。