娱乐
当前位置:攸县新闻网 > 教育 >

如何克服“容貌焦虑”?近九成大学生被皮肤问

字号+作者:redadmin 来源:教育 2020年05月18日

石素馨的皮肤过敏现已困扰了她好几年。高二时,她鼻子两端的脸颊遽然特别简略泛红,皮肤发烫、发痒、起皮,总想用手去挠。这个看起来芝麻大点的小问题,让她曲折四五家医院。...



  

如何克服“容貌焦虑”?近九成大学生被皮肤问

  石素馨的皮肤过敏现已困扰了她好几年。高二时,她鼻子两端的脸颊遽然特别简略泛红,皮肤发烫、发痒、起皮,总想用手去挠。这个看起来芝麻大点的小问题,让她曲折四五家医院。

  她身边常备含激素的药物,这让她坐卧不安。“激素类药物有副作用,尽管现在不显着,但不知道什么时分或许就找上门来。每次运用药物时都特别纠结。”但不必药又不可。过敏就像“游击队”,时不时就“进攻”一番,让她不胜其扰。

  我国青年报社和丁香医师对全国40所高校的12117名大学生主张查询,并发布《2020我国大学生健康查询陈说》,作用闪现,皮肤状况欠好,是困扰大学生的首要健康问题(45%),高于睡觉缺少(42%)、心境问题(38%)、掉发(30%)、肥壮(22%)等。中青校媒的进一步查询闪现,88.09%被查询大学生或多或少地忧虑过自己的皮肤状况。

  容貌焦虑导致“病急乱投医”

  刘敏希至今对继续两年的战“痘”履历浮光掠影。在一家美容组织,一位护理师用尖尖的小针戳破她脸上的痘痘,再用一个小圆铁环用力挤痘痘,另一位护理师把她的膀子死死地按在床上,防止她乱动。刘敏希疼得哇哇大叫,仅有支撑她的,是脱节痘痘、“变得和他人相同”的等候。

  刘敏希着急,爸妈比她更急。“我从来没想过一个中年男性会对美容店这么了解。”爸爸对这件事的上心程度让她惊奇。有一段时间,爸爸会探问各种美容组织的状况,用心选择哪家的什么项目好,在她回家时拉着她去美容店医治。妈妈还找了当地土方,用保藏多年的山茶油给她擦脸。但不管是最新潮的美容项目,仍是最陈旧的偏方,都没起作用。

  《2020我国大学生健康查询陈说》闪现,早年一年中,23%被查询大学生在医院被确诊过疾病,其间19%被查询者被确诊过皮肤疾病,仅次于口腔疾病和急性胃肠炎。中青校媒查询闪现,大学生遇到最多的皮肤问题是痤疮、暗疮或粉刺(63.21%),其次是黑眼圈(51.57%),此外还有单调脱皮(44.97%)、皮肤活络(33.33%)、色斑或痣(23.58%)、皱纹(14.47%)等等。

  西安交通大学第二隶属医院皮肤科医师钟世玉奉告中青报·中青网记者,皮肤科前来就诊的病人中,青年人不在少数,他们到皮肤科就诊的原因首要集中于面部疾病,如痤疮、脂溢性皮炎、活络肌肤、急性荨麻疹、接触性皮炎等。

  中青校媒查询闪现,遇到皮肤问题后,被查询者寻求最多的医治办法是在网上查询后自行处理(64.78%),其次是依据周围亲朋主张自己处理(46.54%),仅27.36%到医院皮肤相关科室医治,还有16.04%在医疗美容组织医治。

  “有的患者会自己在网上查找他人同享的阅历,自行购买药物进行医治,作用引起了接触性皮炎、皮肤屏障损害、激素依托性皮炎,乃至肝肾功能损害等状况。还有部分患者自行挤痘痘,作用诱发了愈加严峻的问题。”钟世玉标明,这样的状况在就诊年青患者中不少见。此外,还有人在非正规美容组织处理皮肤问题,相同导致皮肤问题加剧。

  史微光的皮肤保卫战,从一瓶黄色的药丸和一瓶无色的爽肤水初步。“街坊介绍我去一个村子里,说那里的大夫有土偏方。” 之后的一段时间,史微光每天准时吃药丸,然后把医师的克己爽肤水涂到脸上。但这些“秘密武器”都在和痘痘的奋斗中败下阵来。

  “爸爸火伴知道我的状况后,就举荐了一个在药店坐诊的大夫。”但这位大夫的医治办法让史微光无法承受。“大夫说由于我体内有毒素,所以要先把体内的毒素排出来,然后再通过中药调理好。”这样的医治办法,让史微光脸上的痘痘变得愈加严峻,“他却说需求把痘痘都发出来”。真实促进她丢掉的原因在于,大夫主张爱运动的史微光接连跑步。“他和我说跑步不利于痘痘的康复。”史微光觉得,这位大夫的观念有悖自己多年来对健康日子的了解和知道,爽性接连了医治。

  一些皮肤问题衍生心思问题

  中青校媒查询闪现,皮肤问题带来的困扰首要是影响个人形象(75.47%),此外,它还构成一些大学生心思上的困扰,导致不自傲(68.55%),影响交际联络(44.97%),还会影响花销,在医治皮肤问题上损耗颇多(46.54%)。

  刘敏希不敢和他人合照,“否则他人还得帮我修图”。她也不敢当众说话,怕我们把目光都集结到她的脸上。在天津读大学时,她报名了全运会志愿者,但引导观众时不敢昂首,“觉得我们或许会看我的脸”。

  “皮肤疾病体现在外,尤其是面部皮肤疾病,所有人都能够看到它的存在,所以更简略导致患者发生自卑、焦虑乃至郁闷的状况。此外,除了急性过敏或感染性疾病,大部分皮肤疾病的康复周期较长,患者自身又急于期望得到活络的改进,或许对医治作用存在不切实际的等候。”钟世玉介绍,当这样的敌视状况呈现时,患者很简略发生负面心境。

  在上海一所大学读书的颜越有时乃至把失利归咎于皮肤欠好。她一贯记住高中时,她为讲演竞赛精心预备,得到了二等奖。随后,得一等奖的同学拿着她的稿子,去参与了全国竞赛。尽管颜越知道自己的讲演才调或许缺少,但她不由得把失利归因于表面,由于得一等奖的同学确实具有她景仰的皎白洁净的皮肤。“有时分走在路上,看到他人的脸都白白净净的,一想到自己的脸上很‘斑斓’,就会觉得很曲折。”

  周围人的关怀反而会给刘敏希带来心思担负。同学、学姐学妹常常给她出主见,买护肤品的微商常常自动来加她爸爸妈妈的微信。有一次一位教师也给她介绍怎样祛痘,其时周围还有其他学生,刘敏希知道教师是善意,却恨不得挖个地洞钻进去。

  即便大四之后痘痘逐渐衰退,但不自傲的心境还伴随着她。考上研讨生后和同学一起吃饭时,没有了痘痘的她又忧虑,“小火伴会不会觉得我变胖了?”许多人一起集会、吃饭的时分,她仍是不敢说话,“只需当一个‘小通明’就好了”。

  史微光的遭受和刘敏希简直一模相同。她回绝了不少交际活动,一个人待在图书馆,“你或许都不信任,其时我在图书馆看的书,有不少主题都是‘怎样让女生变得更自傲、更大方、更有气质’。”

  华南师范大学心思学院副教授迟毓凯介绍,年青人重视自己的皮肤问题是一件很正常的事。心思学研讨标明,无论是男性仍是女人,都会有必定的容貌焦虑,而女人一般高于男性。处于青春期的年青人既重视自我形象,也重视他人对自己的观念。

  但关于呈现皮肤问题时十分介意其他人眼光、乃至发生自卑心思的现象,迟毓凯标明,这其实大可不必。“其他人对你的皮肤问题提出主张,一般仅仅随口一说,而当事人却记住了每个人在这方面的点评,重复强化。”迟毓凯标明,这是自我中心效应在作怪,年青人心思没有彻底老到,未完成去中心化,总觉得周围的人都在重视自己,长了痘痘首要想到“我怎样出门见人”。

  事实上,大学生应该意识到自己不是所有人的中心,然后放下心思包袱。“并非所有人都在重视你的容貌,那些标明关怀的人也不是在讪笑你。”迟毓凯说。

  迟毓凯一起提示我们,周围人遇到皮肤问题时,最好不要干与或许标明关怀。“谁也不期望他人总是说到自己的缺陷。这不只体现在形象问题上,总是提及他人不拿手的当地,在交际场合自身便是一种差错取向。即便你以关怀为意图,也会对他人的心思构成负面的影响。”

  战“痘”需求健康心思和健康日子

  一次接连熬了几天夜后,郑家伟脸上的痘痘变得分外严峻,鼻翼两端长了两个很大的痘痘,一度使他不愿意出门。其时他还要参与一个座谈会,会上他全程捂着半边脸。“我其时觉得好为难啊,并且还很痛。”

  皮肤科医师钟世玉标明,导致青年人发生皮肤问题的原因许多,但大多集中于缺少健康的日子办法。“作息不规则、熬夜乃至通宵比较常见;饮食方面偏重于喜爱甜食、辛辣影响,以及油炸食物。”此外,不合理的护肤习气、乱用化妆品、过度清洁,以及部分学生简略受网络信息的误导,都是导致皮肤问题的原因。

  中青校媒查询闪现,大学生以为导致自己皮肤问题的最首要原因是熬夜(84.28%)和饮食不规则或不健康(76.73%),这两个原因都关乎日子办法。内分泌问题(64.78%)、学习和日子中遇到问题导致的焦虑(63.21%)、护肤或清洁办法不合理(59.12%)和环境改动导致的不服水土(27.36%)等问题则排在这往后。

  要护理好皮肤,健康日子必不可少。钟世玉标明,年青人要尽量作息规则,防止熬夜、通宵等。一起改进饮食习气,争夺做到平衡饮食、多饮水,不吸烟、不酗酒,培育自己体育锻炼的习气。“这样既能够坚持身体健康、心境愉悦,也能够加强皮肤代谢。”

  本科毕业后,史微光去当地正规医院的皮肤科就诊。中西医结合医治一个多月后,她的皮肤状况就得到了显着的改进。现在的她正在实施全新的日子计划表。除了根柢的作息调整,运动健身、平衡饮食都是计划表上的要害项,“每周跑步三天,日常进行背部练习或许腹部练习;吃饭的话,回绝油炸和辛辣的食物;每周会准时做两次清洁面膜,清洁后再做一次补水面膜。必定会越来越好的。”

  “有时去治好,常常去帮忙,总是去安慰。”钟世玉奉告记者,面临青年患者,医师会加强心思引导。

  “尽管部分皮肤疾病康复周期较长或无法彻底彻底治好,但现代医学的医治办法能够有效地使病况得到操控和陡峭,所以,患者做到尽量协作医治就好,不要过度忧虑。”一起钟世玉偏重,患者家族要尽量防止对疾病体现出过度严峻或过火重视,防止加剧患者的心思担负。

  回想起战“痘”的那段韶光,刘敏希很想奉告还在被皮肤问题困扰的年青人,不要由于长了痘痘就自我置疑。“总会早年的。并且他人给你提主张也不必太架空,他们真的想帮你。假定不想过于引起重视,也能够戴个口罩。”

  通过一段时间的不自傲,刘敏希逐渐学会了“放下”。脸上的痘痘衰退了是一方面原因,人变得更老到了也是一方面。她意识到自己由于痘痘变得“太怂了”,初步有意识地打败心思阻挠,自动和他人谈天。“在他人面前说话没那么难,还挺有成就感的。”现在,她又是那个爱交际的女孩了。

  (应被访者要求,文中被采访学生均为化名)

1.【攸县新闻网】遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2,攸县新闻网的原创文章,请转载时务必注明文章作者和"来源:攸县新闻网",不尊重原创的行为【攸县新闻网】或将追究责任;3.作者投稿可能会经攸县新闻网编辑修改或补充。

编辑推荐